“햄스트링”은 영어로 “hamstring”으로 번역됩니다. 이 표현은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육군을 가리키며, 주로 무릎을 구부리고 엉덩이를 펴는 데 관여합니다.
“햄스트링”을 영어로 표현하는 방법
- Hamstring (햄스트링)
1. Hamstring (햄스트링)
햄스트링은 대퇴 후면에 있는 세 개의 주요 근육으로 구성되어 있으며, 걷기, 뛰기, 점프 등 다양한 운동에서 중요한 역할을 합니다. 이 근육은 무릎과 엉덩이 관절의 움직임을 조절하며, 특히 고강도 운동이나 스포츠 활동에서 부상을 입기 쉬운 부위입니다. 따라서 햄스트링의 강화를 위한 스트레칭과 운동은 운동선수나 활동적인 사람들에게 필수적입니다.
- “Stretching the hamstring muscles is crucial to prevent injuries.” (햄스트링 근육의 스트레칭은 부상을 예방하는 데 중요하다.)
- “Weak hamstrings can lead to imbalances and increase the risk of injuries.” (약한 햄스트링은 불균형을 초래하고 부상 위험을 증가시킬 수 있다.)
- “Strengthening exercises for the hamstrings are essential for athletes.” (햄스트링 강화 운동은 운동선수에게 필수적이다.)
햄스트링은 많은 운동에서 핵심적인 역할을 하므로, 그 건강을 유지하는 것은 신체 기능의 전반적인 향상에 기여합니다.