“스트레스”는 영어로?

“스트레스”는 영어로 “stress”로 번역됩니다. 이 표현은 신체적, 정신적 압박이나 긴장을 나타내며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. Stress (스트레스)

이 표현은 신체나 정신이 과도한 압력을 받을 때 느끼는 반응을 강조합니다. 스트레스는 일상생활의 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다.

“Stress can have significant effects on both mental and physical health.” (스트레스는 정신적 및 신체적 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있다.)
“She learned to manage her stress through meditation and exercise.” (그녀는 명상과 운동을 통해 스트레스를 관리하는 법을 배웠다.)
“Identifying the sources of stress is the first step toward managing it.” (스트레스의 원인을 파악하는 것이 관리의 첫 걸음이다.)

2. Anxiety (불안)

이 표현은 특정한 상황이나 미래에 대한 불안감과 관련이 있으며, 스트레스와 밀접하게 연결되어 있습니다. 불안은 일반적으로 과도한 걱정이나 두려움을 포함합니다.

“Anxiety can be a result of prolonged stress.” (불안은 장기적인 스트레스의 결과일 수 있다.)
“Many people experience anxiety in high-pressure situations.” (많은 사람들이 고압적인 상황에서 불안을 경험한다.)
“Managing anxiety often requires a combination of therapy and lifestyle changes.” (불안을 관리하는 데는 종종 치료와 생활 방식 변화가 필요하다.)

3. Tension (긴장)

이 표현은 스트레스와 관련된 신체적 혹은 정서적인 긴장을 강조합니다. 긴장은 종종 신체의 근육에 영향을 미치며, 불안한 상태를 나타낼 수 있습니다.

“Muscle tension can be a physical manifestation of stress.” (근육 긴장은 스트레스의 신체적 표현이 될 수 있다.)
“Practicing relaxation techniques can help alleviate tension.” (이완 기법을 연습하는 것은 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.)
“The tension in the room was palpable before the big announcement.” (중요한 발표 전에 방 안의 긴장은 뚜렷했다.)

“스트레스”는 현대 사회에서 매우 일반적인 경험으로, 개인의 삶과 건강에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 이 표현은 심리학, 의학, 그리고 일상 생활의 다양한 맥락에서 다루어지며, 관리 방법에 대한 연구와 논의가 활발히 이루어지고 있습니다.

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