“삼두근”을 영어로?

“삼두근”은 영어로 “triceps”로 번역됩니다. 이 근육은 팔의 뒤쪽에 위치하며, 팔꿈치를 펴는 동작에 중요한 역할을 합니다. 삼두근은 세 개의 머리로 구성되어 있으며, 상완의 뒤쪽을 형성합니다.

1. Triceps (삼두근)

이 표현은 팔의 뒤쪽에 있는 세 개의 머리로 이루어진 근육을 지칭합니다. 삼두근은 팔꿈치를 펴는 주요 근육으로, 일상적인 활동뿐만 아니라 다양한 운동에서 중요한 역할을 합니다.

“The triceps are responsible for extending the elbow joint.” (삼두근은 팔꿈치 관절을 펴는 역할을 한다.)
“Strengthening the triceps can improve overall arm strength and definition.” (삼두근을 강화하면 전반적인 팔 힘과 선명함이 향상될 수 있다.)
“The triceps are often targeted in weight training exercises, such as push-ups and tricep dips.” (삼두근은 푸쉬업과 삼두근 딥스 같은 웨이트 트레이닝 운동에서 자주 목표가 된다.)
“Well-developed triceps contribute to a balanced and muscular arm appearance.” (잘 발달된 삼두근은 균형 잡힌 근육질 팔 모양에 기여한다.)

2. Tricep Muscle (삼두근)

이 표현은 “triceps”의 단수 형태로, 주로 개별적인 삼두근을 언급할 때 사용됩니다. 각 머리는 상완과 어깨 부위에서 시작해 팔꿈치에 연결됩니다.

“The tricep muscle consists of three heads: the long head, lateral head, and medial head.” (삼두근은 긴 머리, 외측 머리, 내측 머리로 구성된다.)
“Effective training of the tricep muscle can enhance arm aesthetics and strength.” (삼두근의 효과적인 훈련은 팔의 미적 요소와 힘을 향상시킬 수 있다.)
“Isolation exercises can help focus on the tricep muscle during workouts.” (분리 운동은 운동 중 삼두근에 집중하는 데 도움을 줄 수 있다.)

3. Arm Muscle (팔 근육)

이 표현은 삼두근을 포함한 팔의 여러 근육을 일반적으로 지칭합니다. 팔 근육은 힘을 발휘하고 다양한 동작을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다.

“Arm muscles, including the triceps, are essential for pushing and lifting movements.” (삼두근을 포함한 팔 근육은 밀거나 들어 올리는 동작에 필수적이다.)
“A well-rounded fitness routine should include exercises for all arm muscles.” (균형 잡힌 운동 루틴은 모든 팔 근육을 위한 운동을 포함해야 한다.)
“Strong arm muscles help in daily activities such as pushing and carrying objects.” (강한 팔 근육은 물건을 밀고 나르는데 도움을 준다.)

“삼두근”은 운동 생리학과 인체 해부학에서 중요한 개념으로, 체력 훈련 및 운동 프로그램에서 자주 다뤄집니다. 삼두근을 강화함으로써 팔의 힘과 기능을 향상시키고, 일상 생활에서의 움직임을 더 수월하게 만들 수 있습니다.

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