“이두근”을 영어로?

“이두근”은 영어로 “biceps”로 번역됩니다. 이 근육은 팔의 앞쪽에 위치하며, 팔꿈치를 굽히는 동작과 팔을 돌리는 동작에 중요한 역할을 합니다. 이두근은 주로 두 개의 머리로 구성되어 있으며, 상완의 위쪽 부분을 형성합니다.

1. Biceps (이두근)

이 표현은 팔의 앞쪽에 있는 두 개의 머리로 이루어진 근육을 지칭합니다. 이두근은 팔꿈치를 굽히는 주요 근육으로, 일상적인 활동뿐만 아니라 다양한 운동에서도 필수적인 역할을 합니다.

“The biceps are responsible for flexing the elbow joint.” (이두근은 팔꿈치 관절을 굽히는 역할을 한다.)
“Strengthening the biceps can improve overall arm strength.” (이두근을 강화하면 전반적인 팔 힘이 향상될 수 있다.)
“The biceps are often targeted in weight training exercises.” (이두근은 종종 웨이트 트레이닝 운동에서 목표가 된다.)
“Well-developed biceps contribute to an aesthetically pleasing arm appearance.” (잘 발달된 이두근은 시각적으로 매력적인 팔 모양에 기여한다.)

2. Bicep Muscle (이두근)

이 표현은 “biceps”의 단수 형태로, 주로 개별적인 이두근을 언급할 때 사용됩니다. 이 두 개의 머리는 각각 상완과 어깨 부위에서 시작해 팔꿈치에 연결됩니다.

“The bicep muscle consists of two heads: the long head and the short head.” (이두근은 긴 머리와 짧은 머리로 구성된다.)
“Effective training of the bicep muscle can enhance arm aesthetics.” (이두근의 효과적인 훈련은 팔의 미적 요소를 향상시킬 수 있다.)
“Isolation exercises can help focus on the bicep muscle during workouts.” (분리 운동은 운동 중 이두근에 집중하는 데 도움을 줄 수 있다.)

3. Arm Muscle (팔 근육)

이 표현은 이두근을 포함한 팔의 여러 근육을 일반적으로 지칭합니다. 팔 근육은 힘을 발휘하고 다양한 동작을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다.

“Arm muscles, including the biceps, are essential for lifting and pulling movements.” (이두근을 포함한 팔 근육은 들어 올리거나 당기는 동작에 필수적이다.)
“A well-rounded fitness routine should include exercises for all arm muscles.” (균형 잡힌 운동 루틴은 모든 팔 근육을 위한 운동을 포함해야 한다.)
“Strong arm muscles help in daily activities such as carrying and lifting objects.” (강한 팔 근육은 물건을 나르고 들어 올리는 일상 활동에 도움을 준다.)

“이두근”은 운동 생리학과 인체 해부학에서 중요한 개념으로, 체력 훈련 및 운동 프로그램에서 자주 다뤄집니다. 이두근을 강화함으로써 팔의 힘과 기능을 향상시키고, 일상 생활에서의 움직임을 더 수월하게 만들 수 있습니다.

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