“Equanimity” (평정, 침착)

개요

“Equanimity”는 마음의 평정과 감정의 안정성을 의미하는 명사로, 특히 스트레스나 어려운 상황에서도 감정을 잘 조절하고 평정심을 유지하는 상태를 나타냅니다. 이 단어는 흔히 위기 상황에서의 차분함이나 균형 잡힌 태도를 강조할 때 사용됩니다.

형태소 분석

• Equanimity = aequus (균형 잡힌) + animus (마음)
  • aequus: 평형, 균형을 나타내는 라틴어
  • animus: 마음이나 정신을 의미하는 라틴어

주요 의미와 예문

1. 마음의 평정
   English: A state of mental and emotional stability, especially in difficult situations.
   Korean: 어려운 상황에서도 정신적이고 감정적인 안정 상태.
   • 예: “Despite the chaos around him, he maintained his equanimity.”
     (그 주위가 혼란스러움에도 불구하고 그는 평정을 유지했다.)
   • 예: “Her equanimity during the crisis impressed everyone.”
     (위기 상황에서 그녀의 평정은 모두에게 감명을 주었다.)
2. 감정의 조절
   English: The ability to keep one’s emotions in check and not be overwhelmed by stress.
   Korean: 감정을 조절하고 스트레스에 압도되지 않는 능력.
   • 예: “Practicing mindfulness can help develop equanimity.”
     (마음 챙김을 연습하면 평정을 기를 수 있다.)
   • 예: “His equanimity allowed him to make rational decisions under pressure.”
     (그의 평정은 압박 속에서도 이성적인 결정을 내릴 수 있게 했다.)
3. 균형 잡힌 태도
   English: A balanced and composed attitude regardless of external circumstances.
   Korean: 외부 상황과 관계없이 균형 잡힌 태도.
   • 예: “Equanimity is essential for effective leadership.”
     (평정은 효과적인 리더십에 필수적이다.)
   • 예: “Cultivating equanimity can lead to greater happiness and well-being.”
     (평정을 기르면 더 큰 행복과 웰빙으로 이어질 수 있다.)

유의어 (Synonyms)

• Composure: 침착함
• Calmness: 차분함
• Serenity: 고요함

반의어 (Antonyms)

• Agitation: 불안, 동요
• Anxiety: 불안감
• Distraction: 주의 산만